Sunday , February 28 2021

Lifestyle

যুবকদের যেসব কথায় দু’র্বল হয়ে যায় মে’য়েরা

না’রী শব্দটির মধ্যেই যেন পৃথিবীর সমস্ত র’হস্য লুকিয়ে আছে। না’রীরা চপলমতি হন, স্থির বু’দ্ধিসম্পন্ন হন আবার ভাবুক প্রকৃতিরও হন। না’রীরা ভিন্ন দে’হ বৈচিত্র্য এবং ভিন্ন রূপ বৈচিত্র্যের অধিকারী হন, ভিন্ন তাঁদের চাওয়া পাওয়া। কিন্তু একটি দিকে তারা সবাই অনেকটা একই রকম হয়ে থাকেন। আর সেটা হলো প্রে’মিক পুরু’ষের ক্ষেত্রে। যেমন …

Read More »

নারীদের যে ৮টি কথা বললে তারা আপনাকে মাথায় তুলে রাখবে…

নারীদের যে ৮টি কথা বললে তারা আপনাকে মাথায় তুলে রাখবে… – কথাতেই আছে নারী মন বোঝা দায়। পুরুষদের দাবী এটাই যে তারা কখনোই কোন নারীর মন বুঝতে সক্ষম হননি। নারীর মনে যে কি রহস্য লুকিয়ে আছে তা স্বয়ং ভগবানও জানেন না। তাই পুরুষদের অ’ভিযোগ নারীরা নাকি কোন কিছুতেই সন্তুষ্ট নয়। …

Read More »

লজ্জাবতী গাছের ঔষধি গুণাবলী জে’নে অ’বাক হবেন!

লজ্জাবতী। আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। পরিচয় বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ঔষধি গাছ। কাণ্ড লতানো। শাখা প্রশাখায় ভরা। কাঁটাযুক্ত। লালচে রঙের। কিছুটা শক্ত। সহজে ভাঙ্গে না বরং পেচিয়ে টানলে ছিড়ে যায়। পাতা কয়েক জোড়া পাতা বিপ্রতীপভাবে থাকে। অনেকটা তেতুল পাতার মত। হাত ও পায়ের স্প’র্শে লজ্জ্বাবতীর পাতা বুঁজে …

Read More »

একদম কম খরচে দুর্দান্ত ডিজাইনের একতলা বাড়ি বানান

আমাদের মধ্যে কম বেশি প্রত্যেকের সবথেকে নিজের একটি ছোট্ট বাড়ি তৈরি করার সখ থাকে । কিন্তু অর্থের অভাবে বা অন্য কোনো কারণে হয়ে ওঠে না। যদিও আমা’দের মধ্যে অনেকেই চাকরির পাশাপাশি টাকা সঞ্চয় করে চলেন শুধুমাত্র বাড়ি তৈরি করার জন্য। তবুও দিন শেষে দেখা যায় যে বাড়ি তৈরি করতে গেলে …

Read More »

স্বর্গীয় ফল’ কাঁকরোল খাওয়ার এই ৯টি উপকারিতা স’ম্পর্কে জা’নেন?

কাঁকরোল। ছোট কাঁঠালের মতো দে’খতে কাঁটা কাঁটা সবুজ রঙ্গের একটি সবজি। কাকরোল তরকারি, ভাজি বা সিদ্ধ করে ভর্তা হিসেবে খাওয়া যায়। এতে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, লুটেইন, জেনান্থিন প্রভৃতি থাকে, যা আমাদের স্বা’স্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কাঁকরোলে টমেটোর চেয়ে ৭০ গুণ বেশি লাইকোপিন থাকে, গাজরের চেয়ে …

Read More »

যেসব কারণে প’রকী’য়ায় আ’সক্ত হচ্ছে প্র’বাসীর জী’বনসঙ্গী

আগের দিনের রাজা বাদশাহর যুগ থেকে কল্প কাহিনীর মুখরোচক গল্প কিংবা বর্তমান যুগে পর’কী’’য়া প্রে’ম শব্দটির সাথে কম বেশী সকলেই পরিচিত। ঐতিহাসিক রাজতন্ত্রের আমলে রাজা কিংবা রানী পর’কী’’য়া প্রে’মের শিকার হয়েছেন। এই ক্ষেত্রে রানীরা ছিলেন এগিয়ে।হাল আমলেও ঘরের স্ত্রী’’দের সংখ্যাই বেশী বলে প্রতিয়মান। পুরুষগণ যে খুব একটা পিছিয়ে তা কিন্তু …

Read More »

শা’রী’রিক ক্ষ’মতা ১০ গুন বা’ড়িয়ে তুলতে যা খাবেন

আমাদের রান্নাঘরে মশলার তালিকায় ‘কালোজিরা’র উপস্থিতি অ’তি অবশ্যই লক্ষ্য করা যায়। প্রায় সবরকম ত্রি তরকারি থেকে শুরু করে অম্বল জাতীয় পদেও এই বিশেষ মশলা’টি ব্যবহৃত হতে দেখা যায়। কালোজিরা আমাদের যৌ’নক্ষমতাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তার আগে আসুন দেখি কালোজিরা তে কী’ কী’ উপাদান আছে সেদিকে একবার চোখ বোলাই।কালোজিরার মধ্যে …

Read More »

স্ত্রী হাসিখুশি থাকলেই স্বামী দী’র্ঘায়ু হবেন: গবেষণার তথ্য

আপনার স্ত্রী’ সবসময় হাসিখুশি থাকেন? যদি তাই হয়, তবে আপনি একজন ভাগ্যবান মানুষ।জানেন কি? স্ত্রী’র প্রফুল্লতার মাধ্যমেই স্বামী স্বাস্থ্যবান ও দীর্ঘায়ুর অধিকারী হন! এমনই তথ্য উঠে এসেছে এক মা’র্কিন গবেষণায়। সাইকোলজিক্যাল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণা অনুসারে, স্বামীর স্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ুরবিষয়টি নির্ভর করে স্ত্রী’র উপর। একজন স্ত্রী’ যদি সবসময় প্রফুল্ল …

Read More »

হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন!

হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ র’ক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ র’ক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে হবে, যাতে থাকবে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। কারণ খাদ্যের এসব উপাদান উচ্চ র’ক্তচাপ কমাতে সহায়ক। কম চর্বিযু’ক্ত দুধ বা চর্বিবিহীন দুধ বা দুধজাত …

Read More »

ম’রণব্যাধী কোলন ক্যান্সার : লক্ষণ ও প্রতিকার

বৃহদান্তের ক্যান্সারকে বলা হয় বাওয়েল বা কোলন ক্যান্সার (Bowel or colon cancer)। ক্ষুদ্রান্তের তুলনায় বৃহদান্ত্রের ক্যান্সারের হার অনেক বেশি। কোলন ক্যান্সার পুরুষদের এবং পশ্চিমা বিশ্বের নারী-পুরুষদের বেশি হওয়ার আশ’ঙ্কা থাকে। এ জন্যই মূলত পুরুষদের কোলন ক্যান্সার বলা হয়েছে। কারণ এ রোগটাতে পুরুষরাই বেশি ভুগে থাকেন। পঞ্চাশোর্ধ্ব ব্যক্তিদের এ রোগের আশ’ঙ্কা …

Read More »